MAMÁ DESVELADA

Logra que tu bebé duerma 8 horas seguidas en 21 días

MAMÁ DESVELADA es una guía digital de 70 páginas escrita por Sofía Briceño, enfermera pediátrica y consultora de sueño infantil. Su método, el CICLO SERENO, está diseñado para aplicarse paso a paso desde tu teléfono en un plan de 21 días, sin llanto controlado y sin costosas consultorías privadas.

¿Para quién es esta guía?

Para madres de entre 22 y 42 años que sufren agotamiento físico extremo, no logran establecer una rutina de sueño nocturno y buscan una alternativa respetuosa y efectiva para bebés de 0 a 24 meses.

Los 4 Pilares del CICLO SERENO

• Señal hormonal: Activa de forma natural la melatonina del bebé antes de que se cierre su ventana de sueño.
• Ambiente: Las condiciones exactas que necesita el sistema nervioso del bebé para un descanso profundo.
• Transición: Una secuencia de 8 a 10 minutos para desconectar al bebé de la estimulación del día.
• Consistencia: Cómo mantener el ritmo 21 días para consolidar el nuevo patrón de sueño de forma permanente.

Contenido — 70 páginas, 10 capítulos

Desde el diagnóstico de tu situación actual hasta cómo sostener los resultados a largo plazo.

🎁 4 Bonos exclusivos incluidos

• ANTI-RECAÍDA NOCTURNA: Guía de 15 páginas con 5 pasos para recuperar la rutina tras enfermedades, viajes o regresiones sin empezar de cero.
• NOCHES EN PILOTO AUTOMÁTICO: Checklist para estructurar la secuencia de dormir en menos de 10 minutos.
• SUEÑO A TU MEDIDA: Variaciones del método adaptadas a la edad, temperamento y tipo de alimentación del bebé (pecho o fórmula).
• SEÑALES QUE NO VES: Guía visual para leer el lenguaje corporal del bebé e identificar su ventana de sueño exacta.

Sobre la autora

Sofía Briceño es enfermera pediátrica y consultora de sueño infantil. Creó el método CICLO SERENO para ofrecer a las madres una solución profesional, accesible y respetuosa, sin los altos costos de una consultoría privada.